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今天要來介紹副食品的做法


 


就是小白菜汁煮十倍粥


 


(因為青菜纖維很高 甜歆怕兔寶還不能消化 所以先用此方法煮粥給他吃)


 


首先 小白菜 的梗 要仔細 清洗乾淨


 


因為這邊很會藏污納垢阿~~~


 


然後用手掰小段~~比較好煮出營養


 


先量需要的水量 (看白米多少量   就多十倍的水量)


 


煮小白菜約5分鐘~至湯汁變成綠色


 


 


 




然後將湯汁放涼~


 


後續動作 就是煮十倍粥 一模一樣啦


 


白米洗乾淨之後 浸泡小白菜湯汁半個小時


 


 


 


 




 


之後電鍋外加1.5杯的水量  蒸煮熟


 


 




 


至米飯軟爛後~~


 


 




 


打成泥~~~ 有點綠色的感覺吧~都是小白菜的營養成分在裏頭唷~^^


 


 


 




 


裝盒冷凍保存啦~


 


 



 


 


可惜兔寶不是很給面子


 


他不喜歡這個味道 哈


 


所以甜歆都會再放入葡萄泥 或是 櫻桃泥 來壓味


 


兔寶就會乖乖吃光光啦~


 


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    chinloveting 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

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