南瓜泥應該是每個小朋友 都很能接受的副食品之一吧
南瓜的營養成分
美國聯邦食品藥物管理局（FDA）將南瓜列為30種抗癌蔬果之一。依據行政院衛生署台灣地區食品營養成分資料記載：100公克的南瓜中，含水分90.8％，熱量24卡，脂肪0.2公克，蛋白質0.9公克，碳水化合物5.5公克，纖維1.4公克，維他命A 900I.U.，維他命B1 0.12公克，維他命B2 0.04公克，維他命B6 0.04公克，維他命C 18毫克，微量維他命E，礦物質含鈣13毫克，磷38毫克，鐵1.1毫克，鎂14毫克，鉀320毫克，鈉1毫克，及稀有元素，如：鋅、硒、銅、鈷、鎳、鉻、菸鹼酸等；另含植物性化學物質，如：β-胡蘿蔔素、黃體素酚、甘露醇、果膠等，尤其是β-胡蘿蔔素含量是瓜類之冠。
而且對於排便來說 是非常好的食物呢!!
剛好兔寶的阿罵 給我一顆小南瓜
就可以來做兔寶的南瓜泥囉
先將外皮洗乾淨 切塊
放入電鍋蒸熟 要蒸到 筷子容易插入為準
然後連皮打成泥~ 皮也是非常營養的唷
放入保存盒冷凍保存期可!!!
甜歆最近 因為兔寶都沒什麼長大 在煩惱
所以買了麥精給兔寶吃
兔寶吃了好多天的麥精 都沒有過敏現象
南瓜泥也是吃了很多天~也沒事
所以今天就混著給兔寶吃
沒想到 一吃就變成香腸嘴啦
嘴巴周圍整個紅腫耶 快嚇死甜歆了啦
那ㄟ安捏~~~不是說 單一食物連續吃幾天 沒過敏現象就可以混吃嗎
怎麼一混著 就變安捏啦~~!!!
還好 過了兩三個小時 紅腫就消了 退了!!
被兔寶爸罵死了~!!
但是我也很氣~我如果知道兔寶會安捏 哪會給他吃啊!!
口亨~~~~
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